Уникальная методика Светланы Поплетеевой.
Что такое калланетик? Это гимнастика, которая заставляет работать все мышцы, включая те, которые пассивны даже при занятиях аэробикой и шейпингом.
Кто может заниматься калланетиком? Женщины любого возраста и разного уровня физической подготовки.
Как часто надо заниматься калланетиком, чтобы почувствовать себя в форме? От 2-х часов в неделю до 15 минут ежедневных занятий. Это зависит от желаемого Вами идеала.
Каков результат занятий калланетиком? Вы увидите, что бедра стали стройнее, бюст поднялся, живот подтянулся. Блеск в глазах, красивая осанка, легкая походка - тоже результат занятий каланетиком.