Гимнастика для беременных. Часть 2
Найти в Yandex
Найти в Google
Рекомендуем посмотреть
название: | Гимнастика для беременных. Часть 2 |
категория: | Для мамы и ребёнка, Спорт |
режиссер: | Валентина Чичкун |
год: | 2006 |
длительность: | 45 минут |
качество: | лицензия |
В этом курсе Вы найдете специальную гимнастику для беременных. Занимаясь такой гимнастикой на протяжении всей беременности, Вы подойдете к родам подготовленной, а после родов легко приобретете прежнюю форму.
Содержание:
- Разминка
- Основной комплекс
- Силовые упражнения
- Упражнения на растяжку
- Упражнения для интимных групп мышц
- Упражнения на расслабление
Содержание:
- Разминка
- Основной комплекс
- Силовые упражнения
- Упражнения на растяжку
- Упражнения для интимных групп мышц
- Упражнения на расслабление
Добавить отзыв