Соединив научные достижения со здравым смыслом и чувством юмора, вам расскажут о том, как вести более здоровый образ жизни, не прилагая к этому титанических усилий. Авторитетный инструктор по фитнесу Джина Ломбарди поведает всю правду о жареных ребрышках, поделится секретами поддержания формы во время беременности, затронет актуальную тему мировой эпидемии ожирения и ответит на вопрос - можно ли купить красоту?
Не только США, но и весь мир охватила эпидемия ожирения. 65% американцев страдают от лишнего веса, и не всегда проблема заключается только в переедании. Сегодня ожирение считается серьезной хронической болезнью. Как современные продукты, питание и малоподвижный образ жизни калечат человечество?
Есть ли универсальные рецепты похудания и что можно посоветовать полным людям? Джина попробует ответить на эти вопросы.